Funkční trénink - nabídka tréninků pro známé

Čauvec, když v každém druhém rozhovoru s nějakým lezecem zavítáme na téma lezení - posilovaní, řekl jsem si, že bych se mohl nabídnout kamarádům - lezcům hodiny funkčního tréninku v našem fitnesscentru.

Pomalu začíná zimní sezóna a kdo z Vás by měl pocit, že je chabrus přes sílu těla, má slabý hluboký stabilizační systém a střed těla, ale přitom mu smrdí činky, tak si může přijít zacvičit s pomůckami

BOSU^®

TRX^® a další závěsné systémy

CORE BENCH

BODY BALLY

FLEXBAR

KETTLEBELLY

POWER BAGY atd.

ve centru Fit4all v Brně na na na kameňáku. viz: www.fit4all.cz

Jelikož je omezení kapacita funkčí místnosti  6-8 lidí, tak by bylo důležité se rezervovat dopředu. Dnes jsem si domluvil cvičení funkčího tréninku každé úterý od 18:00 do 19:00, ale je zde už jenom na 16.10 pár míst, kdyby někdo měl chuť si přijít zacvičit zkuste to rychle, je zde o cvičení velký zájem. Budu mít v úterý asi převahu žen, tak se nebojte, že by to byl velký fyzický nášup :)

Pro lezce můžu otevřít samostatný termín, záleží jen na domluvě, kdyby to někdo neměl daleko, pět se vás domluvilo, tak by to mělo cenu. V hlavním sále budu výhledově vést Boot camp, ale bohužele se nedají zavěsit TRX a není zde hrazda, což je veliká škoda.

Cena za lekci je hodinu 90,- a musíte se rezervovat dopředu přes vestibul - telefon  nebo internet. Kdyby se mi podařilo zajistit přes zimu nějaký sál v Brně (třeba u šéfa na fritu), tak bych zde mohl pro lezce vést nějaký kondiční špás.
Čau Čaj.
PS: Když někdo měl zájem chodit cca ve čtvrtek v 18:00, piště do komentů.